Медицинские новости и советы.

Первое сообщение в теме :

Боль в спине можно устранить за две минуты
02 июля 2007. Клиника «Таль». Тел. 1-800-20-25-35.
www.medical-massage.co.il

На приёме у массажиста женщина, которая жалуется на боль в пояснице. После осмотра специалист просит её лечь на живот, затем очень медленно поднимает её левую ногу на несколько сантиметров над кушеткой. В каждом его движении чувствуется большой опыт. Даже самые простые движения настолько рациональны, что понимаешь – пациент в надежных руках. Далее как будто ничего не происходит. Никаких движений, массажист застывает, удерживая ногу пациентки в определённом положении. Проходят две минуты. Так же медленно и осторожно он опускает ногу на кушетку и просит женщину встать на ноги. Она встаёт, на лице выражение радости и удивления. «Болит намного меньше!» - всё ещё не веря своим ощущениям произносит она.

Чудо? «Медицина XXI века порой походит на чудо», - комментирует процедуру массажист высшей категории, преподаватель лечебного массажа в Институте Вингейта, директор клиники «Таль» Дмитрий Таль, – «Это и есть один из современных методов мануальной терапии. Когда мы изучали его в Институте Вингейта, то были просто поражены его простотой, изяществом, безопасностью и эффективностью. Теперь удивляются наши пациенты. Действительно, кажется невероятным, что боль можно снять за две минуты без лекарств и усилий.

Ушли в прошлое методы «костоправов», удары по спине кулаками, встряхивания пациента, словно это не человек, а мешок. Ушли – и слава Богу. От пациентов это скрывали, но специалистам известно, сколько тяжёлых осложнений, переломов и параличей они принесли. Да, были и хорошие результаты. Но если даже на тысячу излеченных один пациент становился инвалидом, то от таких методов следовало отказаться.
Современные методы совершенно безопасны. Здесь вы не услышите хруста костей и криков боли. Вы были свидетелем одной из процедур. Этот метод называется Strain & counter strain, перевести его название на русский язык можно, как «Натяжение и укорочение». Он прост, как всё гениальное. Найдя очаг боли, мануальный терапевт выясняет, в каком органе (мышце, фасции и т.д.) он расположен. Затем телу пациента придается особое положение, для каждого органа – своё. Если говорить простыми словами, то когда участок ткани, где размещена болевая точка находится в таком положении, нервная система получает сигнал о том, что эта часть организма в безопасности и «выключает» сигнал тревоги – боль. Мышцы расслабляются, восстанавливается нормальный объём движений. И всего за две минуты.»

Означает ли это, что найдена панацея от болей в опорно-двигательном аппарате? Разумеется, этот метод, впрочем как и другие, не всесилен. Для каждой проблемы здоровья мануальный терапевт или массажист подбирает особый «ключ». К каждому пациенту мы подходим индивидуально, в соответствие с его состоянием. Для каждого подбирается индивидуальная схема лечения.

Клиника «Таль». Тел. 1-800-20-25-35.
www.medical-massage.co.il

Отдыхая в Эйлате, познакомилась с очень интересными людьми. Они из Америки.Это пожилые люди 75- 80 лет. Много путешествуют.Путешествия часто сопровождаются длительными походами Ножками- Ножками. А как же суставчики?

И вот сегодня прислали они мне интересный рецепт для поддержки суставов. спешу поделиться , а может быть , и пригодится.




Давно по радио услышал выступление военного врача, профессора с
советом как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав
многие проблемы, с ними связанные. Проверил на себе, знакомых - чудо
просто. Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на
курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть
стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно
5г),размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он
набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак,
добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто
теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся
на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать! Курс - месяц,
через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от
нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов
(связано все в теле). Единственное "но"- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да, химия лекарственная по крутым ценам,
конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же
ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.



Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.



В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?

О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.



В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?

О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы из влечёте из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.



В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?

О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.



В: Жареное вредно?

О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?



В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?

О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.



В: Шоколад наносит вред?

О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..



В: Что Вы можете ещё посоветовать?

О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Назван самый витаминный продукт. Вот это неожиданно
>
> Британские ученые назвали самый богатый витаминами продукт. И это
> удивительно! Им оказался картофель, который многие специалисты долгие годы
> относили к одним из самых вредных продуктов.
> Масштабные исследования привели к таким выводам: картофель гораздо
> полезнее капусты, бананов или орехов, которые усиленно пропагандируются
> поборниками здорового образа жизни. Регулярное употребление картошки
> (особенно в вареном виде) нормализует множество функций организма.
> Наиболее полезна картошка «в мундире». Она содержит в 5 раз больше
> клетчатки, чем банан, огромное количество витамина С и такого важного
> элемента как селен, которого в картофеле больше, чем в орехах и семечках.
> В целом картофель можно охарактеризовать как комплекс витаминов и
> микроэлементов в наилучшем для человека сочетании. Вот так-то.
>
>
>>
>> > Обыкновенное хозяйственное
>> мыло!!!
>> >
>> >
>> > Вот какие отзывы о
>> хозяйственном мыле на просторе
>> интернета!!! Прочитайте! Будет
>> интересно!!!
>> >
>> >
>> >
>> >
>> > Лучшим по микробиологическим
>> показателям оказалось... мыло
>> "Хозяйственное".
>> >
>> > Почему-то я не сомневался в
>> "Хозяйственном" - эта коричневая
>> субстанция отмывает даже мазут...
>> куда уж тут бактериям.
>> >
>> > А меня свекровь научила
>> курицу, окорочка там всякие
>> перед приготовлением
>> обязательно с хоз. мылом помыть.
>> Она очень крутой повар и уже 35
>> лет так готовит.
>> >
>> >
>> > Тогда в душевой текла только
>> холодная вода, и мыло выдавали
>> хозяйственное. Но зато когда
>> отец приходил стричься,
>> парикмахерши удивлялись: такие
>> густые волосы - и совершенно нет
>> перхоти! Всё допытывались, чем
>> это он таким голову моет...
>> >
>> > Моя одноклассница (давненько
>> дело было!) имела густую
>> роскошную шевелюру ниже попы.
>> Такую, что сама расчесывать не
>> могла. Ей все вслед ахали, а я не
>> удержалась и выпытала, как она за
>> ними ухаживает. Первый помыв -
>> шампунем (смываем основную
>> грязь), потом - хоз. мылом. Я
>> попробовала! Через полгода
>> вместо моих трех тонких волосин -
>> клевые волосы и 0 перхоти. Уже 9
>> лет прической довольна.
>> >
>> > Наша соседка рассказывала,
>> что в войну мыла голову именно
>> хозяйственным мылом, и волосы
>> выглядели лучше, чем после мытья
>> шампунем.
>> >
>> > Кто-то из знакомых, по совету
>> воспитателя, избавил ребенка от
>> начинающегося серьезного
>> воспаления на ноге при помощи
>> хозяйственного мыла.
>> >
>> > Хозяйственное мыло успешно
>> применяется для лечения
>> воспалительных процессов
>> (вплоть до начинающейся
>> гангрены).
>> >
>> > Хозяйственным мылом успешно
>> лечат даже гинекологические
>> заболевания (в некоторых
>> роддомах его используют для
>> мытья пола в отделениях, где
>> находятся новорожденные).
>> >
>> > Хирурги знают об
>> удивительной способности
>> хозяйственного мыла заменять
>> хирургические перчатки (если его
>> намылить на руки и оставить
>> подсыхать) - говорят, что тогда
>> даже при порезе во время
>> операции риск заражения
>> минимален.
>> >
>> > Хозяйственное мыло является
>> и противовирусным средством. И с
>> этим назначением с успехом
>> применяется в интимной сфере для
>> профилактики различных
>> заболеваний.
>> >
>> > Моя голову хозяйственным
>> мылом, можно добиться того, что
>> волосы становятся густыми и
>> здоровыми (исчезает и перхоть, и
>> ломкость волос). Правда, чтобы
>> кожа головы не была после такого
>> мытья пересушена, нужно все же
>> затем ополоснуть голову кислым
>> раствором на основе уксуса или
>> лимонного сока.
>> >
>> > Хозяйственным мылом советуют
>> умываться - хотя бы 2 раза в
>> неделю - для того, чтобы кожа
>> всегда молодо выглядела. После
>> умывания надо смазывать кожу
>> обыкновенным детским кремом.
>> Причем эффект от таких умываний,
>> как говорят те, кто попробовал,
>> лучше, чем от использования
>> дорогой профессиональной
>> косметики.
>> >
>> > Очень хорошо очищает кожу
>> мытье в парной с березовым
>> веником, замоченным в растворе
>> хозяйственного мыла: кожа
>> замечательно очищается и потом
>> как бы светится изнутри.
>> >
>> > Можно излечиться с помощью
>> хозяйственного мыла от
>> начинающегося насморка. Нужно
>> сделать мыльный раствор,
>> обмакнуть туда ватный тампон и
>> обработать носовые пазухи. Тогда
>> (хотя и будет первое время
>> немного щипать) нос никогда не
>> будет заложен, а через 2-3 такие
>> обработки вы надолго забудете о
>> простуде.
>> >
>> > При укусе собаки для
>> предотвращения попадания в рану
>> инфекции советуют дать стечь
>> крови из раны (она вымоет и
>> бактерии), а потом или приложить
>> марлю или забинтовать бинтом,
>> смоченным в растворе
>> хозяйственного мыла.
>> >
>> > Успешно справляется
>> хозяйственное мыло и с лечением
>> грибковых заболеваний стоп.
>> Советуют тщательно мыть
>> пораженные области на коже мылом
>> со щеткой, после чего
>> обрабатывать поверхность кожи
>> йодом.
>> >
>> > Хозяйственным мылом
>> обрабатывают кожу при легких
>> ожогах (например, бытовом ожоге
>> на кухне).
>> >
>> > После депиляции, чтобы
>> исключить покраснение кожи на
>> чувствительных участках, люди
>> также используют хозяйственное
>> мыло. Достаточно просто один раз
>> намылиться и раздражения не
>> будет.
>> >
>> > Хозяйственным мылом успешно
>> лечится молочница и потница. Им
>> хорошо подмываться, оно убивает
>> все бактерии и грибок типа
>> молочницы. При молочнице здорово
>> помогает, намылить безымянный
>> палец и обмазать влагалище на
>> сколько палец влезет, так мне в
>> роддоме сказали.
>> >
>> > Если имеются какие-либо
>> проблемы в ротовой полости,
>> можно обрабатывать зубную щетку
>> раствором хозяйственного мыла и
>> оставлять на ночь. К утру вы
>> будете уверены, что ваша зубная
>> щетка полностью обеззаражена.
>> >
>> > В хозяйственном мыле много
>> щелочей, быстро и качественно
>> растворяющих грязь и к тому же
>> обладающих антимикробным
>> действием. Недаром в медицине
>> грубое хозяйственное мыло до сих
>> пор используют в качестве
>> антисептика.
>> >
>> > Я когда служил в армии лечил
>> грибок на ногах хозяйственным
>> мылом. Просто на протяжении 1
>> недели утром и вечером моешь
>> ноги в холодной воде с
>> хозяйственным мылом и грибка как
>> не бывало!
>> >
>> > Несколько лет назад мои
>> только что проколотые уши
>> воспалились - сзади на мочке
>> образовался просто комок черный.
>> Я уже настроилась снять сережки
>> и "зарастить" уши, но моя мама
>> взяла обычное хозяйственное
>> мыло, натерла его мелкой
>> стружкой, добавила сок лука и все
>> это приложила мне на мочку на
>> день. Вечером все сняла, потом я
>> еще пару дней смазывала ухо
>> спиртом, и все прошло. Больше
>> проблем не было.
>> >
>> > Хозяйственное мыло -
>> прекрасное средство для снятия
>> отёка. Для этого достаточно
>> развести мыло в воде и натереть
>> полученным раствором ушиб.
>> Производить процедуру
>> необходимо несколько раз за
>> день.
>> >
>> > Средство от прыщей.
>> Настрогать хозяйственное мыло в
>> мисочку, добавить воды и взбить
>> его помазком в пену. Теперь взять
>> 1 ст. л. получившейся пены, 1 ч. л.
>> соли "экстра" и перемешать. Эту
>> смесь накладывать на хорошо
>> вымытое лицо. Предупреждаю -
>> будет сильно щипать, но это как
>> раз и означает, что идет лечебный
>> процесс. Держать маску полчаса. У
>> вас на лице останется сухая соль,
>> смахните ее и умойтесь сначала
>> горячей, а потом холодной водой.
>> Делать такую процедуру нужно 2-3
>> раза в день в течение 2-3 недель.
>> >
>> > Средство от нарывов. Смешать
>> в равных частях натертый лук,
>> хозяйственное мыло и сахар. Эту
>> мазь наложить на нарыв и
>> забинтовать. Делать это нужно на
>> ночь, утром вы увидите, что рана
>> полностью очистилась.
>> >
>> > Врачи рекомендуют раз в две
>> недели мыться хозяйственным
>> мылом: вы защитите себя от
>> вирусов и бактерий.
>> >
>> > От трещин на пятках и
>> натоптышей делают ванночку из 2
>> литров горячей воды, 1 чайной
>> ложки соды и 1 столовой ложки
>> наструганного хозяйственного
>> мыла.
>> >
>> > Хозяйственное мыло и
>> дождевая вода от выпадения волос
>> избавят навсегда. Применять для
>> намыливания волос только темное
>> хозяйственное мыло. Никаких
>> других моющих средств не
>> использовать. Мыть голову
>> следует 2 раза в неделю. Я делала
>> так в течение двух месяцев.
>> Результат прекрасный.
>> >
>> > Если ушибленное место
>> помазать хозяйственным мылом -
>> синяка не будет.
>> >
>> > У меня мама еще делала такой
>> домашний пилинг - ей косметолог
>> еще в советские времена
>> советовала: нанести на влажную
>> кожу лица пену из хозяйственного
>> мыла и ваткой, смоченной
>> хлористым кальцием, протереть
>> лицо по массажным линиям. Кожа
>> очень хорошо очищается. Мама
>> выглядит очень хорошо и не
>> понимает моих затрат на салонные
>> кислотные пилинги.
>> >
>> > Хозяйственное мыло - средство
>> от ожогов. Если вы обожгли руку
>> или что-то еще (на кухне,
>> например, огнем или кипятком),
>> сразу намыльте место ожога
>> хозяйственным мылом и дайте
>> подсохнуть. Не будет не только
>> пузырей от ожога, но и
>> покраснения не останется!
>> Проверено на себе много раз.
>> >
>> > Вырезанные из хозяйственного
>> мыла 3-4 см. тонкие "свечи" ,
>> используемые прямокишечно,
>> являются эффективным экстренным
>> слабительным для беременных и
>> пожилых.

ПОПРОБУЙ!
Попробуй и твоя жизнь изменится!

> Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
> Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
> Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
> Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
> Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
> Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
> Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
> Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
> Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
> Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко/мандарин/апельсин/банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и iсильнее.
> Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
> Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течение месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

> Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Гимнастика Древнего Тибета
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин,которую можно делать не вставая с постели и всего три минуты