Каши для вывода токсинов

Каши для вывода токсинов

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из

организма... каши! Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот.

Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий <<мусор>>.

>> Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами.

Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой

последовательности: свинец, кадмий, медь, железо!

Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько, что <<геркулес>> можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей.

А гречневая крупа богата пектином, улучшающим пищеварение, и

>> лецитином, так необходимым нашей печени и поджелудочной железе. Это прекрасная <<вечерняя>> каша. Источник витамина РР, солей магния и микроэлементов - пшено.

Рис полезнее всего неочищенный, коричневый или длинный среднеазиатский.

И еще: лучше всего пестициды выводятся кукурузной кашей, а тяжелые

металлы - овсянкой.

>> Но! Есть особое условие, при котором достигается полное очищение:

>> каша должна находиться в желудке как можно дольше - минимум 20 минут.

>> Чем дольше она задерживается, тем больше токсинов будет поглощено.Поэтому-то наиболее полезна овсянка: при равных условиях она выводит токсинов больше, чем другие, так как имеет свойство долго перевариваться. Причем, на чем бы вы ни сварили овсянку: на воде или молоке, с маслом или сахаром, или без того и другого, - она вытянет из организма до 90% всякого <<мусора>>.

Что интересно: даже при варке овсянка не теряет своих свойств. В воду переходят крахмал, органические вещества, некоторые кислоты и

витамины, т.е. органические кислоты, которые не <<вымываются>> водой,а вместе с клетчаткой создают особо прочный <<комплекс>> с металлами

и надежно выводят их из организма.

А вот рис и гречка требуют особого приготовления. Рис надо как можно дольше промывать небольшой струей воды из-под крана. Таким образом вы

вымоете из него крахмал, мешающий <<встрече>> токсинов и кислот, и

тем самым ускорите процесс очищения. Это тем более полезно, поскольку

промытый рис к тому же способствует похудению.

Есть интересный рецепт из прошлого века лечения рисом по-китайски:

>> рисовые зерна отмывали в течение семи дней, пока они не становились прозрачными, как стекло, почти полностью лишенными крахмала, и ели по

>> 1 ст. л. в день в сыром виде. Раньше таким рисом лечили рабочих

>> золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком).

>> Сейчас такой рецепт пригодится всем, кто связан с вредным

>> производством (например, обработкой драгметаллов). Кстати, если такой рис залить кипятком, он мгновенно станет рассыпчатым.

А вот гречку лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком,

>> укутать и оставить в теплом месте. Она будет более вкусной и полезной

в смысле поглощения металлов, в частности вредных для организма

>> излишков железа.

Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками, нежирным

>> творогом, брынзой, сливочным и растительным маслами, грибами и

квашеной капустой, зеленью, пряностями, орехами (кроме арахиса).

>> Прекрасно дополняют кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мед, помидоры, оливки. И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств.

Если в вашем организме накопились токсичные металлы, то они все равно выведутся в первую очередь. Только ешьте побольше каши!