ДИЕТЫ НА СБРОС ВЕСА

Первое сообщение в теме :

Правильное питание. Диеты

Потерять девять килограммов за девять дней

Диета, на которой за один день теряется один килограмм, является предметом вожделения, должно быть, любого, у кого имеются проблемы с лишним весом. Однако подобные диеты встречаются довольно редко, помогают не всем и могут привести к некоторым проблемам для организма.

Одна из таких, считающаяся относительно «безопасной» - диета, включающая в себя рис, картофель и тушеные овощи и фрукты.

Данная диета рассчитана на девять дней, и за этот срок действительно возможно избавится от семи – девяти килограмм лишнего веса. Но при этом необходимо принимать во внимание то, что подобная диета не подходит людям, страдающим желудочными заболеваниями, а также подросткам и беременным или кормящим женщинам. Перед тем, как начать ее, следует удостовериться в отсутствии аллергии на любой из вышеназванных продуктов, и посоветоваться с диетологом.

Состоит эта диета из трех этапов, каждый из которых продолжается трое суток. Первый этап – рисовый, Около трех килограмм риса необходимо на ночь, перед началом диеты замочить в холодной воде. Можно замачивать по килограмму на каждый день.

Утром такой рис варится, причем на варку не должно уйти более шести- семи минут. После варки рис промывается под проточной водой. Есть его нужно без каких-либо добавок или приправ, исключая соль, специи, любое масло или соуса.

Второй этап - картофельный. Он очень прост. Отваривается картошка, желательно в мундире, по килограмму на сутки и съедается, также без любых добавок. Этап третий состоит из питания любыми, кроме картофеля, тушеными овощами и печеными яблоками. Можно потреблять в пищу по 500 грамм тушеных овощей и по два печеных яблока в сутки.
На протяжении всех девяти дней диеты можно пить только воду, горячую или холодную. Приветствуются физические упражнения. Надо также заметить, что потреблять разрешенные продукты во время этой диеты можно в любое время суток, хотя бы и посреди ночи.

Но при этом необходимо следить за своим здоровьем – если на второй или третий день будет наблюдаться упадок сил или серьезное расстройство желудка, диету следует немедленно прекратить.

Киска, самая хорошая диета, это знать меру, и вовремя закрыть рот.

LIDA пишет:Киска, самая хорошая диета, это знать меру, и вовремя закрыть рот.

Как говорил наш тренер по зимнему плаванию-Всё умеренное полезно,всё неумеренное вредно.

LIDA пишет:Киска, самая хорошая диета, это знать меру, и вовремя закрыть рот.

Золтые слова.Действительно нельзя ничем злоупотреблять.

Девченки, самая безобидная диета - по Монтеньяку.
Кто пожелает - поделюсь подробнее

Юл@ пишет:Девченки, самая безобидная диета - по Монтеньяку.
Кто пожелает - поделюсь подробнее

Вот умница-разумница! Давай пиши и побыстрее!

Диетическое питание.А что еще дает оно организму, кроме отказа от определенных продуктов?Является ли диетическим питанием пищевая добавка сделанная непосредственно для этого фарматевтической компанией? Ответьте на эти вопросы ,а потом посмотрите эту ссылку- http://www.miglife.net/Patent-RU1.pdf Это информация и мой личный опыт по применению этой продукции.(проблемы с суставами)Информации много,для тех кому она нужна.

Наиль,привет,давно не были тут,мы уж за Вами соскучились....
Как поживаете?
А какие у Вас проблемы с суставами?

Здравствуйте Юлия.Был немного занят.Всего понемногу.По диагнозу ортопеда- проблема с хрящем.Вариантов два- замена сустава или обезболивающие.Я нашел третий....Диетическое питание(если мыслить логически-пополнять организм всем необходимым и дать ему самому разбираться с очагами болезней.Продукт действует комплексно и не является лекарственным препаратом быстрого дествия. Побочных явлений не отмечается.)

Худеем как Бейонс - 9 кг за 10 дней

[19.12.2007 16:18]
Американская певица Бейонс на церемонии American Music Awords 2007 притягивала к себе завистливые взгляды конкуренток. Причина тому – новая фигура Бейонс, за несколько недель певица похудела на 9 килограммов. Ее секретным оружием стала популярная в США «лимонадная диета», которая представляет собой не что иное, как очищение организма. Лимонадной она называется потому, что на протяжении курса пьется вода с добавлением натурального лимонного сока.

В любом постоянно работающем двигателе или моторе со временем накапливается машинное масло и продукты переработки топлива, которые нужно время от времени очищать, чтобы двигатель продолжал полноценно функционировать. Также и в нашем организме откладываются токсины, которые со временем начинают негативно влиять на его работу. Если ты чувствуешь постоянную усталость, цвет лица посерел, волосы потускнели, ногти стали ломкими, ты часто болеешь, то, скорее всего, пора приступить к чистке организма.

Очищение организма и выведение шлаков помогут почувствовать новые силы и легкость.

Существует две основные причины накопления токсинов в организме:

- Внутренние причины – наш организм сам производит много отходов (в первую очередь при процессах пищеварения), чтобы продолжать функционировать.

- Внешние причины – влияние загрязненной окружающей среды, постоянное отравление организма через табак, алкоголь, медикаменты, пищевые красители и добавки в продуктах питания.

В принципе, наш организм устроен так, что все токсины он может выводить сам. В этом процессе главную роль играют почки и печень, но когда токсинов накапливается слишком много, организм сам с очищением уже не справляется. В результате органические функции замедляются, а клетки организма с трудом получают необходимое питание.

Все курсы очищения и выведения шлаков направлены на то, чтобы вернуть организму функциональность и наполнить новой энергией. Строятся все курсы по одинаковому принципу: уменьшается количество потребляемых калорий, увеличивается ежедневное количество выпиваемой жидкости, ограничивается поступление токсинов извне. Помогают в очищении организма физические упражнения. Большую роль также играет переход на здоровую, натуральную пищу.

Курсы по очищению организма бывают разные, основные различия заключаются в длительности курса и стратегии питания (голодание, только овощи, только бульон, без сахара, без мяса и пр.). Очень часто курс по очищению организма сопровождается потерей веса, но основная его цель все же очищение организма от токсинов и шлаков, поэтому обычной диетой такой курс назвать нельзя.

Каждый из нас в той или иной степени накапливает в своем организме токсины. Будь то нездоровое питание, стресс на работе, болезнь или вредные привычки, проводить время от времени курс очищения организма не помешало бы каждому из нас, а для некоторых это и вовсе необходимо.

Часто встречающиеся признаки отравления организма токсинами следующие:

• Хроническая усталость и нарушения сна;

• Бледный цвет лица и проблемы с кожей;

• Мешки или синяки под глазами;

Головные боли и мигрени• Частая тошнота, проблемы с пищеварением и кишечником;

• Боли в мышцах и суставах;

• Аллергия;

• Ослабленные или жирные волосы;

• Повышенная потливость ночью;

• Неприятный запах изо рта;

• Отечность;

• Резкая смена настроения;

• Постоянные головные боли, мигрени.

Если у тебя есть несколько из этих симптомов, то пора задуматься о внутренней чистке организма. Процесс очищения не так прост и два разгрузочных дня на бульончиках погоды не сделают.

Прогулки на свежем воздухеВажно выбрать правильное время для проведения курса очищения. Лучше всего для этого подходят весна, лето и осень. Резкая перемена в режиме питания может привести к появлению побочных эффектов, таких как головокружение, усталость и головная боль, поэтому начинать курс лучше не с понедельника, а на выходные. Идеальный вариант – отпуск или каникулы, когда нет сильных умственных или физических нагрузок.

Если хочешь очистить организм от токсинов, шлаков и других накопившихся гадостей, то нужно сократить употребление (а лучше и вовсе исключить из питания) следующих продуктов.

Сахар и жиры. Уменьшение употребления или полный отказ от них станет первым шагом к разгрузке организма. Животные жиры (мясо, масло, сливки, сыр) при переработке ведут к выделению токсинов. Рафинированный сахар (варенье, лимонад, конфеты) накапливается в крови, что ведет к производству инсулина. Перед началом курса очищения лучше всего полностью отказаться от этих продуктов, чтобы разгрузить организм.

Алкоголь. Алкоголь негативно воздействует на процесс пищеварения и перегружает печень. При длительном употреблении это ведет к непоправимым нарушениям всей клеточной системы организма. Во время курса очищения организма алкоголь – табу.

Кофе. Даже одна чашечка кофе сутра ведет к учащению сердечного ритма и повышению кровяного давления. Регулярное употребление кофе принуждает организм работать на грани своих возможностей, а это в свою очередь ведет к повышенному производству токсинов, которые естественным путем уже не могут выводиться. Во время курса очистки организма сократите употребление кофе до минимума или вовсе от него откажитесь (альтернатива – декафеинированный кофе).

Продукты животного происхождения. При переработке продуктов животного происхождения в организме накапливается мочевина и мочевая кислота (оба вещества являются токсинами), выводятся они через почки. Кроме того, употребление мяса в большом количестве ведет к началу процесса гниения в пищеварительном тракте. И последнее, при переработке мяса организмом производится много кислоты. В итоге, во время курса очищения нужно полностью исключить из рациона мясо и рыбу.

Полуфабрикаты, фаст фуд и готовые блюда. В их составе присутствуют красители, синтетические ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты, пестициды и прочие вещества, которые «загрязняют» наш организм. Помимо прочего, такие продукты содержат много скрытых жиров и сахаров и очень мало витаминов, минералов и балластных веществ.

Помощники в очищении организма:

Вода не только помогает транспортировать питательные вещества к клеткам организма, но также выводит продукты клеточного метаболизма – токсины. Чтобы облегчить процесс выведения токсинов, нужно пить регулярно и в достаточном количестве (как минимум 1,5 литра в день), по возможности слабоминерализованную воду.

Овощи и фрукты обладают всеми необходимыми свойствами для очищения организма: они низкокалорийны, содержат балластные вещества, витамины, минералы и воду. Некоторые из них обладают естественным диуретическим свойством (огурец, сельдерей, спаржа, цитрусовые и красные фрукты), что помогает почкам выводить токсины. Богатые волокнами овощи и фрукты естественным образом улучшают процесс пищеварения (слива, инжир, лук и пр.). Лучше всего применять в пищу овощи и фрукты с дачи или био-посадок, так как в них не содержатся провоцирующие накопление токсинов пестициды, гербициды, нитраты и пр.

Зелень и специи помогают уменьшить количество соли и сахара при готовке. Они не только улучшают вкус блюда, но и обладают многими терапевтическими свойствами: улучшают пищеварение и дренируют, что во время курса очищения организма очень важно.

Чай Зеленый, фруктовые и травяные чаи – сильные антиоксиданты, также они обладают диуретическим и стимулирующим свойством, поэтому является главными помощниками в курсе очищения организма.

В дополнение к здоровому питанию при очищении организма полезна любая деятельность, провоцирующая обильное выделение пота: сауна, баня, занятия спортом, потогонные чаи. Помогает также лимфодренаж – эта процедура улучшает циркуляцию лимфы в организме, в результате выводятся шлаки и лишняя жидкость. Прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения помогают насытить кровь кислородом, тем самым улучшая обмен веществ.

Несмотря на неоспоримую пользу очищения организма, есть случаи, в которых такой курс противопоказан: беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам, диабетикам, при заболеваниях почек и печени, при нарушениях питания и тяжелых заболеваниях в целом.

Курсы по очищению организма можно грубо разделить на 3 группы:

1. Экспресс-курс (1-2 дня) – обычно проводится после больших праздников и гуляний (свадьба, новый год и пр.). В первый день в рационе только вода, чаи и бульоны, на второй 2-3 несладких йогурта или 2 стакана кефира, 1 свежий фрукт, много жидкости, овощи из бульона.

Пить 1,5 литра воды в день2. Недельный курс – включает в себя трехразовое здоровое питание и упражнения на дыхание, ежедневные занятия спортом (30 минут), каждый второй день массаж и прогулки на свежем воздухе.

3. Длительный курс (до 5 недель) – особенно полезен при отвыкании от табака. Из рациона полностью исключают мясо, птицу, пшеницу и продукты из нее, рис, молочные продукты, так как они при пищеварении провоцируют выделение кислоты. Прежде чем начать длительный курс очищения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-диетологом.

Будьте здоровы!

nail пишет:... Побочных явлений не отмечается.)

А как на счет улучшения?

Как не удивительно,но улучшения есть.в последнее время стал забывать про острые боли в колене.Они не ушли еще совсем,но периодичность снизилась ощутимо.к тому же обратил внимание на стойкость организма к простудным заболеваниям.(раньше было раз-два в месяц.)по продукции компании ведутся презентации врачами и отзывы потрибителей,говорят о многом.(перечень различных заболеваний от которых избавляются люди увеличивается -рак ,миома,мастопатия и т.д.)Это не панацея,но факты- вещь упрямая.

Ну так Наиль, делитесь опытом и знаниями.

Что Вас реально интересует?Дело в том что такая информация многими считается рекламой.И есть любители почесать языком.....Спрашивайте или пишите приватно.

От имени и по поручению.....
Наиль,Вам лично абсолютно доверяю и против рекламы Вашей фирмы возражений нет

Здесь небольшая статья по продукции - Информационно-аналитический журнал «РуБин» Интервью с Алексеем Галкиным

июль 2007, №10
www.bkrubin.ru

В прошлый раз вы обещали рассказать нам о том, что такое функциональное питание...
Официальная наука под термином «продукты функционального питания» (ПФП) подразумевает продукты, предназначенные для систематического употребления в составе пищевого рациона любых возрастных групп населения с целью снижения риска развития заболеваний, а также сохранения и улучшения здоровья. Это происходит за счет наличия в их составе физиологических функциональных пищевых ингредиентов. Для нас же с вами это простая, натуральная, живая пища, которая изначально была предназначена нам природой. Однако не зря же появился термин «болезни цивилизации». Именно цивилизация увела нас далеко-далеко от здорового питания. Наивно полагать, что сегодня человечество сможет полностью вернуться к сыроедению, поэтому воплощение в жизнь концепции «функционального питания» как нельзя кстати.

Функциональное питание — это какой-то один продукт, или оно под разделяется на разновидности?
Это группа продуктов в виде коктейлей, бульонов, йогуртов, масел, супов, каш и так далее. В некоторых странах продукты, обогащенные биологически активными веществами, вообще производятся пищевой
промышленностью, маркируются определенным образом и продаются в супермаркетах. Биологически активные вещества делятся на пробиотики — молочные, молочнокислые и другие бактерии, ингредиенты ферментации и обогащенные макро- и микроэлементами, витаминами, фосфолипидами, аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами. Особый интерес представляют продукты, которые прошли длительные клинические испытания и имеют подтвержденную медицинскую документацию.

Алексей Валентинович, а как обстоят дела с ПФП у нас?
Производство их в России только начинается. Дело в том, что к ПФП предъявляются самые высокие требования, производство это очень затратное и трудоемкое, так как для изготовления используется экологически чистый и генетически не модифицированный исходный материал, поэтому производителям просто необходима государственная поддержка.

А сами-то вы их употребляли, что так советуете нашим читателям?
— Конечно. Все, что я рекомендую, сначала проверяю на себе, по-другому нельзя. Вот уже два года я принимаю продукт функционального питания «Нутрипро». Кроме того, я наблюдаю за своими пациентами, которые его употребляют. У меня была показательная история. Александра Л. в июне 2005 года ко мне на консультацию привела знакомая, сам он передвигаться не мог, так как в 2002-м попал в тяжелейшую автокатастрофу. Перенес 18 операций, две клинические смерти, сепсис. Через шесть месяцев принятия
«Нутрипро» ему была снята 1 группа инвалидности, исчезли головные боли, восстановилась координация движений, нормализовался сон, улучшилось движение в травмированных суставах. Анальгетики теперь не принимает вообще, а ведь раньше доходило до пяти упаковок в неделю. Этот продукт в течение пятнадцати лет успешно проходил клинические испытания в ведущих университетских клиниках Европы и Америки. Имеет два патента на изобретение — Евразийский и Российский.
Я уже давно продвигаю идею здорового питания, и мне приятно, что наконец-то пришло время, когда я совершенно неожиданно для себя обрел единомышленников в лице крупной норвежской фармацевтической компании — «Nutripharma (ASA)». Запатентованные формулы доказали эффективность и безопасность этого продукта, основанного на натуральных соевых ингредиентах. «Нутрипро» на рынке с 1989 года, и за это время его купили более 6,5 млн. человек.

А какие-то побочные эффекты были выявлены?
Ни одного! Он единственный в мире имеет научную клиническую медицинскую документацию. В предыдущих беседах мы с вами говорили о диетах и голодании, при которых происходят два последовательно идущих процесса: очищение и восстановление за счет натуральной пищи. И упоминали
о недостатках этих способов, ведь не каждый человек сможет проголодать даже один-два дня, я уж не
говорю о курсе в 21 день. Так вот, вся прелесть «Нутрипро» в том, что оба эти процесса протекают одно
временно. При этом исключается обычный для состояния «голодовки» физический и психологический дискомфорт. К примеру, люди, страдающие ожирением, сахарным диабетом не могут голодать, так как это
вызывает буквально физические страдания.
Говорят, что при употреблении«Нутрипро» возникают отечность, высыпания на коже, наблюдается повышение температуры...
Это яркие свидетельства очищения организма. Дело в том, что без воспаления — нормальной физиологической реакции — выздоровление вообще невозможно. Зато потом улучшаются цвет и тонус кожных покровов, появляется блеск в глазах, уходят лишний вес, целлюлит, дряблость мышц, ломкость ногтей, повышается работоспособность, улучшается сон, восстанавливаются нервная система, цвет и структура волос, исчезают и многие другие клинические проявления хронических болезней.
Но самое важное — этот продукт устраняет главную причину всех болезней: нарушение обмена веществ, так как он комплексно и сразу воздействует на весь организм!

Скажите, а детям можно его употреблять?
— Малыши его просто обожают он же выпускается в виде коктейлей, со вкусом клубники и шоколада, а с августа в продаже появится еще и ванильный. Вкус — потрясающий! Забавно, но после употребления «Нутрипро» дети даже отказываются от лимонадов и других напитков! Коктейли имеют мелкодисперсную консистенцию, так что при растворении получается гомогенная масса, которая не выпадает в осадок. Дети пьют с удовольствием, возрастных ограничений по приему нет, его можно употреблять до беременности, во время всей беременности и даже новорожденным. Это мощное реабилитационное средство крайне необходимо употреблять людям, перенесшим тяжелые операции, особенно на желудочно-кишечном тракте. На этой «детской» ноте предлагаю беседу закончить и подробнее о «Нутрипро» и клинических
результатах его приминения поговорить в следующем номере.

Беседу вел Сергей ИВАНОВ
Автор Ольга Павличук на 23:48
Ярлыки: Лекции врачей

В следующий раз будет информация врачей.

nail пишет:В следующий раз будет информация врачей.

Да Наиль, вы уж поставьте пожалуйста, потому что правильное сбалансированное питания, это основа здорового образа жизни.

Елена Оборнева. Нутрипро - соевый коктейль (применение, результаты) Вся продукция сертифицирована, есть сертификат Евросоюза. Есть сертификат за подписью Онищенко – Главный санитарный врач, который рекомендует это питание, и есть международный сертификат о том, что соя является генетически немодифицированным продуктом.
Продаётся этот коктейль на пространство всего мира. Результаты просто потрясающие.
Чем принципиально отличается этот коктейль?
Во-первых, это питание, отличается от предыдущих разработок. Вы все знаете, что разные компании предлагают разные банки: питание для спортсменов, питание для занимающихся бодибилдингом, диетическое питание, питание для похудения, Герболайф, кембриджское питание, питание для космонавтов, всевозможные виды коктейлей для решения каких-то проблем. В чём же принципиальное отличие? На наш коктейль есть медицинская документация! Не на одну другую разработку медицинской документации нет. Какие бы вам супчики в пакетиках не предлагали, на них нет медицинской документации. Это очень важно, потому что мы достоверно знаем, как действует состав нашего коктейля.
Мы у Ларса спрашивали: Как вы сможете сравнить свой коктейль с коктейлем Герболайфа? Он отвечает, что сравнивать невозможно, потому что на Герболайф нет медицинской документации. Есть отдельные факты применения, и положительные результаты есть, а сравнивать не с чем. А на лайф – есть. В этом и есть принципиальное отличие. Это очень ценится медиками. Сейчас я работаю с диетологами, и они проявляют невероятный интерес.
Во-вторых, это очень мелко дисперсные производные. Когда вы разводите в воде, вы получаете коллоидный раствор. Если вы любой другой коктейль взболтаете, у вас на дне будет осадок, он не превращается в коллоидную взвесь. Это тоже принципиальное отличие, потому что коллоидные взвеси усваиваются на 98%, а просто разведённые в воде максимум на 70%.
В-третьих. Здесь очень тщательно сбалансирована углеводная формула. И в результате соблюдено очень важное требование, которое необходимо соблюдать при похудении, это пропорции худения. Человек при похудении должен терять 75% жировой ткани и 25% мышечной ткани. Если эта пропорция нарушена, скажем, 50х50, как у Гербалайфа или у других коктейлей, у вас будет эффект отмены и вы будете обратно набирать жировую и мышечную массу. Здесь настолько грамотно составлена формула коктейля, что вы, когда его употребляете, имеете пролонгированный эффект, это я почувствовала на себе и это многие подтвердят. Вы перестаёте его употреблять, но из-за того что вы худеете гармонично и правильно, у вас нет обратного эффекта, вес не набирается. Это тоже фундаментальное отличие.
В-четвёртых. Очень важно, что в этом коктейле присутствуют нежнейшие волокна. В кембриджском питании – грубые волокна, а в других коктейлях вообще их нет, есть например дешёвые коктейли из животных белков, которые спортсменам рекомендуют, чтобы накачать мышечную ткань. Они наращивают мышечную массу, но это палка о двух концах, потому что это несбалансированное питание, это неправильное питание, и за это приходится сильно расплачиваться, тем же самым здоровьем, за которое они так борются. Такие факты вы знаете с Вандамом и Шварцнегером.

Чем хороши белки растительного происхождения? Они хороши тем, что они по иному усваиваются, по иному встраиваются в наш обменный процесс, и начинается очень интересное строительство мышечной ткани, которые отвечают за тургор кожи и всего тела.

Дело в том, что при производстве этого коктейля, учитывались такие моменты, как семядоля сои. Мало того, что она содержит мощнейший комплекс антиоксидантов, она ещё содержит компоненты, которые помогают гармонизировать гормональный фон нашего организма. Вот этим тоже не занимался никто, чтобы выравнивался гормональный фон. Это ещё одно принципиальное отличие.
Вернёмся к волокнам. В предыдущих коктейлях либо грубые волокна, либо их вообще нет, и принимать их нельзя моложе трёх летнего возраста. В нашем коктейле - нежнейшие волокна, которые при растворении в воде, превращаются в приятную студенистую массу. И, когда идут по кишечнику, они не просто сорбируют мельчайшие яды, которые есть в кишечнике, но и восстанавливают правильную кишечную флору, за которую отвечают минозитол, и снимают воспалительный процесс.
У одной знакомой была проблема с язвой. При личной беседе предложила попробовать коктейль. Она до этого не признавалась, что у неё имеются сильные боли, которые мучили и в этот момент. Но после употребления коктейля она призналась, что боли утихли.
У мужа гастрит, болел желудок, употреблял фистал. Когда стал употреблять коктейль, боли утихли.
У сына был обострён гастрит. Он регулярно ходил к врачу и всё пытался добиться, чтобы унять боль. Но врач не смог помочь. Помог Нутрипро. Жалоб на то, что болит живот, в принципе нет.
Состав коктейля настолько грамотно сделан, что он восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, а волокна сорбируют яды. Очень яркие примеры есть по токсикации, потому, как эти яды уходят, например, на людях которые не страдают алкоголизмом, но очень хорошо выпивают.
У подруги муж любил выпить, хотя он скрывал свою тягу, но в этот момент он был невменяемый, с вечными отговорками, то там выпил, то там угостили. Ему предложили выпить коктейль. Он выпил. Что вы думаете, утром жена рассказывает, что его колотил озноб, он всю ночь потел, так как никогда в жизни не потел. Ему меняли постельное бельё, всю ночь его в душ гоняли. Утром он ещё выпил коктейль и на работу пошёл нормальный. Потом они сами купили продукт и употребляли регулярно. В результате муж перестал пить, у него уже не было тяги к алкоголю.
Действительно коктейль снимает алкогольную токсикацию и уменьшает тягу к алкоголю.
В коктейле присутствует соевый лецитин, и выделенные жирные полиненасыщенные кислоты, это необходимые компоненты для нормальной работы как сердечно-сосудистой, так и нервной систем. Если вам скажут, что на фоне применения этого коктейля настроение улучшилось, депрессия уменьшилась, не удивляйтесь, так оно и должно быть. Почему? Лецитин восстанавливает все оболочки нервов, восстанавливает серое вещество мозга, жирные полиненасыщенные кислоты придают эластичность нашим мелким и крупным сосудам, а комплекс всего, включая гормоноподобные вещества растительного происхождения, восстанавливают гормональный баланс. По нервам сигнал начинает идти более правильно, нет раздражительности, центральная нервная система получает питание, кожа довольна, и у нас восстанавливается работа обменного процесса.
Это ещё одно принципиальное отличие.
Такие чудесные результаты получаются за счёт того, что гормональная поддержка способствует очень хорошему усвоению микроэлементов и витаминов. Как правило, гормональный фон не даёт результатов на многие добавки. Если человек пьёт добавки, а результата нет, часто это связано с гормональными изменениями и расстройствами. Можно кальций пить пачками, хоть пол года, хоть год, а результата нет. А здесь результат виден за счёт баланса и поддержания гормональной системы человека, хорошего взаимодействия компонентов коктейля.
Результаты по поджелудочной железе. У одной больной начались приступы болей, рвота, был фактически панкреатит, ничего есть не может. Врачи в таком случае предложили покой и лечение два месяца в больнице. Она стала употреблять Нутрипро. Через две недели она себя привела полностью в порядок. Есть разница два месяца в больнице или две недели дома при детях, поддерживать себя полностью питанием.
Чем интересен этот коктейль, он начинает выискивать в организме самые слабые места и начинает эти слабые места восстанавливать. Где болит, там и лечит.

Разрабатывал этот коктейль специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям, он понял, что организм человека надо рассматривать целостно. И если мы хотим, чтобы 40% населения не умирало от сердечно-сосудистых заболеваний в старости, нам нужно подходить к человеческому организму комплексно. Полнота. Чем полнее человек, тем больше у него проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Когда у нас в организме начинают добавляться километры капилляров и сосудов. Нам совершенно не нужны лишние эти километры, этот лишний вес. Это напрямую связано с давлением. В коктейле этот вопрос решен. Давление нормализуется. Очень серьезные медицинские исследования, зайдете на сайт, прочитаете все в цифрах, за какой срок, сколько человек, сколько терял, сколько процентов в среднем уходит при употреблении, все там сказано. 20% в среднем человек теряет в весе на Нутрипро при одном замещении приема пищи.. Люди худеют совершенно шикарно на этом препарате. Я изумительный результат получила, съев 20 пакетиков, талия уменьшилась на 4см. Перестала, есть, талия еще уменьшилась на 3см. Вот это эффект. И могу сказать, что вес мой не вернулся. Затем я еще съела чуть больше 20 пакетиков, у меня уменьшились целлюлитные бугры. Т.е. внутренние жиры наш коктейль великолепно убирает.
Меня поразил результат, который рассказала Лена Атаманенко, про свою мамочку. Она ходит к мамологу, проверяет молочные железы, ей 77 лет. Она съела сначала 1кг, потом спустя месяц, еще 1кг. В начале декабря пошла, провериться к мамологу. В прошлом году ей сказали, что у нее вся грудь жиром заросла. Режим питания, режим жизни она не меняла, единственное, она заменила одно питание Нутрипро. Мамолог сказал: - Боже мой, ни жиринки. Представляете, какая победа. Вы знаете, как можно убрать жир из молочной железы? Практически никто не знает, как это сделать. Вот вам, пожалуйста, шикарный результат по применению, и вы можете всем рекомендовать этот коктейль, для того, чтобы грудь была в порядке.
.
Этот коктейль совершенно потрясающе действует на очистку наших сосудов от холестериновых бляшек. Это задокументировано у меня в работе с летчиками, которые все время делают биохимию крови, до приема коктейля, и после приема.
У летчика холестерин зашкаливал, его уже готовили на списание. Он обращается к врачу, врач ему назначает Нутрипро по пакетику утром и вечером вместо еды, наряду с аптечными препаратами. Через неделю он делает анализ биохимии. Холестерин в норме. Норма! Вы понимаете! После этого, увидев результаты, он прибегает к доктору, говорит: - Дай еще. Понятно, да.
Есть уже 32 пациента, это задокументировано, как у них выравнивается формула крови. Бывает, что ты не видишь зрительно эти результаты, т.е. румянца, блеска в глазах, еще чего-то. Но аппарат-то тебе все показал. Кровь пришла в баланс. И гемоглобин шикарно повышается.
Смотрите, выравнивается формула крови, выравнивается уровень сахара. Очень много у нас сейчас занесено справок от пациентов с диабетом 2 типа, у них сахар пришел в норму. И таких примеров уже более двадцати в одной моей сети.
Начинаем принимать Нутрипро, сила прибавляется, энергия прибавляется, уменьшаются случаи заболевания. Если у вас выводятся яды с организма, у вас уменьшатся случаи заболевания. Естественно. Если у вас выравнивается формула крови, уменьшатся случаи заболевания? Да, уменьшаются. Улучшаются обменные процессы, мы получаем себе ресурс, витаминно-минеральный комплекс, который обеспечит защиту нашего организма. Получаем белки. У нас у всех нехватки тех или иных форм аминокислот, мы не можем их получить из той пищи, которую мы употребляем. Хлеб символический, генетически модифицированная пшеница, из которой к нам сюда завозят импортные макароны, по такой цене, как 8 руб. за килограмм, это не природная пшеница. Нормальные макароны стоят порядка 53 руб. за килограмм. Естественно, продавцы заинтересованы в том, чтобы дешевле купить, и чтобы прибыль была побольше.
Вот этим коктейлем вы себя защищаете сейчас и на будущее от очень неприятных вещей. Я настоятельно рекомендую вам всем обратить внимание на детей, и на будущих матерей. Потому что этот коктейль для них находка.
Врачи беременную женщину ограничивают в еде, много не пейте, из-за того, что растет вес, начались внутренние отеки. Предложили будущей маме коктейль. Сначала остановился этот вес, а потом падать начал. Отчего это происходит? Нарушение обмена веществ от непоступления нужных веществ. За что отвечают наши белки? Белки отвечают за правильное формирование обмена. На тех, кто уже больше четырех месяцев пьёт коктейль, я визуально отмечаю, как у них подтягивается, структурируется лицо, как у них расправляется кожа, она становится более упругой и эластичной. За что еще отвечают наши белки? Белки отвечают за иммунную систему. С Нутрипро очень легко справляться с перепадами погоды, обычные сезонные заболевания вы не заметите, вот вам Нутрипро.
Если у вас какие-то очень серьезные аминокислотные нарушения, может быть очень серьезный удар по почкам. Именно из-за нехватки аминокислот нарушаются функции почек. Одна пациентка купила себе 1кг Нутрипро, у нее были очень серьезные проблемы, и стала его пить. Она боялась отеков, но отеков не было. Вы не представляете, что из нее выливалось, это цвет кофе, столько дряни оказывается было в ее организме. Она очень довольна.
Я знаю еще несколько результатов по почкам, когда они восстанавливаются только при правильной диете.
У меня пациентка страдала циститом. Неделю она попринимала, потом на работе она переохладилась. . Я предложила продолжать пить коктейль уже по два пакета в день, и тепло в область почек и ног.
Чем хорош этот коктейль? Да, там все 20 аминокислот. Этот коктейль убирает патогенную флору, помогает организму справиться с этим, и выводит из крови, из кровотока радионуклиды. Это очень умный коктейль. Оказывается, соя имеет способность и возможность - защищать организм от онкоклеток, дает организму возможность быть защищенным. Ларс Хойе говорит, что если люди в течение пяти лет принимают этот коктейль, то у них дети рождаются уже с защищенной иммунной системой от онкозаболеваний. И он предлагает пить коктейль целый год для того, чтобы каждое время года – зима, лето, осень и весна, обязательно было пропито. Почему? Потому что каждый орган у нас работает по китайской системе У-син, каждый орган работает в свое время года. Вот сейчас у нас время почек. Зима. Обязательно надо пить теплую воду и плюс наш коктейль. Но коктейль надо разводить холодной водой для того, чтобы сохранить его биологическое живое составляющее. И тогда у нас почки будут защищены. Дальше, будет весна, это сезон печени. Печень это самое главное. Это орган, который занимается очень многими вещами в организме. Самая главная ее функция - это очистка крови. А чтобы кровь хорошо очищалась, нужно защищать мембрану печени. Аминокислоты, которые присутствуют в коктейле, помогают очистить мембрану печени, и кровь очистить. Очищенная кровь через портальную вену попадает в печень, и печень легко справляется со своей задачей – очисткой организма от токсинов.
Что касается жировых клеток. С каким количеством жировых клеток человек рождается, с тем же количеством жировых клеток он и умирает. Поэтому липоксация это страшный вред. Жировая клетка может растягиваться и сжиматься. И когда в ней много токсинов, она растягивается. Когда человек пьет не вовремя воду, кроме этих токсинов, еще и влага сохраняется. Поэтому и получаются вот эти отеки. Когда человек начинает принимать Нутрипро, жировая клетка отдает все токсины, отдает лишнюю воду, и она выводится. Поэтому мы с вами видим, человек быстро теряет вес, но у него не провисает ничего. Я про себя скажу, 120 см объем талии, сейчас у меня талия уже 88см, и я думаю, что к весне я буду уже статуэточкой. Почему? Потому что из жировой клетки уходят яды, токсины и лишняя жидкость, но нет никаких мешков нигде. Эффект апельсиновой корки тоже уходит, потому что жировая клетка сжимается. И люди в возрасте пусть не боятся быстро потерять вес, - обвисшей кожи не будет!
Это еда. Многие привыкли, утром чашечку кофе и все! Почему нам говорят, завтрак съешь сам? Утром весь набор ферментов готов к перевариванию пищи. Обед раздели с другом, потому что только половина наших помощников - ферментов работает. А ужин отдай врагу, потому что к ужину вырабатывается уже маленькая группка энзимов, которые расщепляют. Поэтому, хорошо принять с утра коктейль и вечером коктейль. И тогда мы получаем хорошее питание, полноценный белок, полноценные аминокислоты, все 20, которые нужны - заменимые и незаменимые. Некоторые организм производит самостоятельно - это заменимые аминокислоты. И незаменимые, которые мы получаем извне. Если мы с вами будем на коктейле, то это полноценная еда, восполняющая недостающие аминокислоты. К этому коктейлю нужны только овощи и фрукты. Тут нежная клетка, которая поможет вам, но для нашего кишечника необходима и грубая клетчатка, поэтому, капуста, щи, каша, пожалуйста, и зерновые, это то, что нам даст нормальную работу кишечника. И у нас много человек избавилось от геморроя. А геморрой,- это знаете, страшная история. Поэтому, пьем воду до еды, коктейль разводим пожиже, если много проблем, не на 300мл, а на 500. Мы знаем, чем жиже, тем быстрее он будет абсорбировать.

http://www.richboss.ru/otz_life.htm#_Toc146398220 На этом сайте можно почитать результаты- отзывы.Отзывы по суставам и дали мне пищу для размышления.Будьте здоровы!

Большая диета для больших людей

Эта диета называется большой не из-за большого количества продуктов, которые вы можете съесть за день, а потому что из нее вы можете выбрать любые продукты, которые для вас приемлемы, и составить несколько десятков диет на свой вкус. Придерживаться этой диеты нужно неделю-полторы. Суточная калорийность - 1500 ккал.

Что можно есть в день?
Углеводы - 215 г; белки - 60 г; жиры - 45 г.
Сахар - 15 г - 3 чайные ложки без верха в течение дня. Сахар можно заменить на 15 г меда (это 3 чайные ложки без верха) или 20 г джема или варенья (4 чайные ложки без верха).
Хлебобулочные изделия - 150 г. Ежедневно можно съедать на выбор: 3 небольших булочки по 40 г, 6 ломтиков белого батона, 3 ломтика белого (черного) хлеба, 3 с половиной сдобных булочки по 60 г, 60 г белого хлеба грубого помола, 3 небольшие рогалика по 50 г, полтора бублика, 6 сухариков (90 г), 9 штук печенья (90 г), 4 кусочка пряника.
Крупы (все сорта, включая рис): 40 г (2 ст. л. без верха сухой крупы), 4 ст. л. овсяных хлопьев. 120 г готовой каши (2 ст. л. с верхом). Эту порцию крупы можно заменить на (выбирайте): 40 г макарон (2 ст. л.), 50 г хлебобулочных изделий (1 маленькая булочка либо 1 кусочек хлеба), 40 г сухого гороха или фасоли (2 ложки), 120 г картофеля (2 средние картофелины), 40 г муки (4 ст. л. без верха).
Картофель (сырой или отварной): 150 г (две с половиной средней величины картофелины).
Овощи (группа А) - 200 г. Ежедневно следует съедать указанные в этой группе овощи, отдельно или смешивая их (на выбор): молодая свекла с ботвой - 2 пучка, свежие грибы, кабачок (1/4 небольшого), цветная капуста (1 небольшая головка), кольраби (1 средняя), огурцы свежие (2 средних), сладкий перец (3 больших), помидоры (2 средних), лук-порей (1 большой или 2 маленьких), ревень, редиска (1 большой пучок), салат зеленый (1 большая головка), щавель (4 горсти), стручковая фасоль, шпинат.
Овощи (группа Б) - 200 г. Ежедневно следует есть овощи этой группы по отдельности или произвольно, смешивая их (на выбор): брюссельская капуста - 2 стакана, свекла (2 штуки или 4 ст. л. протертой), лук (2 штуки), хрен (4 ст. л.), стручковая фасоль (45 стручков), зеленый горошек (1,5 стакана), капуста (2-4 ст. л. отварной капусты), морковь (4 средних моркови или 4 ложки отварной), петрушки (4 средних корешка), сельдерей (2 небольших корнеплода или 1 большой), разные коренья (1 пучок).
Фрукты, ягоды - 250 г. Ежедневно можно съедать любые из этих фруктов в отдельности или смешивая по своему вкусу: крыжовник (1,5 стакана), арбуз (250 г без кожуры), бананы (2 больших), персики (2 больших), лимоны (2 штуки), черника (2 стакана), черешня, вишня (65 штук), яблоки, груши (2 средние штуки), ежевика, малина (1/2 стакана), дыня (250 г - без кожуры), абрикосы (6 штук), смородина разная (1,5 стакана), апельсины (1 большой или 2 маленьких), земляника, клубника (1,5 стакана), сливы (5 больших или 25 мирабели), виноград (40 штук), клюква (2 стакана).
Молоко - (500 г - сладкое, простокваша) - 2 стакана. Эту порцию можно заменить на (выбор): 2 стакана йогурта, 2 стакана кефира, 2 стакана пахты и 10 г сливочного масла, 60 г твердого сыра (4 ломтика), 60 г плавленого сыра, 100 г творога или нежирного клинкового сыра.
Мясо - 100 г (говяжье мясо). Можно заменить следующими продуктами (на выбор): 100 г телятины, 120 г нежирной свинины, 100 г курятины либо индюшатины, 80 г нежирной ветчины либо рулета, 80 г сосисок, сарделек, 80 г запеченого мяса, 80 г нежирного отварного мяса, 100 г печени, 100 г почек, сердца, языка, 120 г селедки, 100 г карпа либо отварной рыбы, 100 г нежирного творожного сыра, 60 г твердого сыра, 100 г цыпленка и 10 г жира, 120 г леща, камбалы, плотвы и 10 г жира, 120 г судака, щуки и 10 г жира, 120 г трескового филе (либо морского окуня) и 10 г жира.
Внимание: к некоторым продуктам добавляется жир, потому что они содержат жира меньше, чем остальные продукты этой группы. Это добавочная порция жира.
Творог - 50 г (нежирный творожный сыр). Эту порцию в суточном рационе можно заменить следующими продуктами: 1 стаканом молока либо простокваши, 1 стаканом кефира, 1 стаканом йогурта.
Обед. Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Съесть 150 г отварного мяса, рыбы, курицы с салатом из шпината. Выпить чашку чая или кофе с кусочком лимона.
Ужин. Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Съесть 90 г нежирного сыра с небольшим кусочком хлеба. Выпить одну чашку чая или кофе с кусочком лимона.

Стройной Бабка стать хотела,
К диетологу пошла.
На диету резво села
И чуть "дуба" не дала!
Говорит ей Дед-Емеля:
"Вот ты и допрыгалась!
Лучше б, Бабка, ты в постели
зад побольше двигала!"
Я давно хотел сказать:
"Не лечись ты голодом!
Надо просто вспоминать
Чаше свою молодость!

04.12.08 13:54 Здоровье

Существует ли средство от ожирения?

Код:

[b]Ожирение стало одним из бичей современности. Оно тотально
охватывает страны и континенты, являясь причиной многих заболеваний. На
борьбу с этим "подарком" цивилизации поднимаются многие ученые и целые
научно-исследовательские институты.[/b]
Так японские ученые, проводившие исследования о привычках
потребления пищи, пришли к выводу, что люди, которые недостаточно
хорошо пережевывают пищу, быстро заглатывая ее, а также любители
наесться досыта, имеют в три раза больше шансов заработать ожирение по
сравнению с людьми, кушающими умеренно и тщательно жующими. Доктор Хироясу Исо из университета города Осаки с
коллегами исследовал привычки питания у группы добровольцев (более 3000
мужчин и женщин). Примерно половина мужчин и чуть более половины женщин
признались, что они едят до полного насыщения. И около половины мужчин
и трети женщин - что едят очень быстро. Было выявлено, что исследуемые,
которые едят до полного насыщения, в два раза чаще страдают от
избыточного веса, чем соблюдающие умеренность в еде. У тех же, кто ест
быстро и досыта, шанс получить избыточный вес или ожирение в три раза
больше, чем у людей, привыкших есть меньшими порциями и неторопливо.
Японские ученые пришли к глобальному выводу, что причина
подобного явления лежит в росте популярности "фаст фуда",
привлекательности сетей "быстрого питания", предоставляющих
относительно недорогие, но энергетически более богатые продукты
питания, а также увеличении порций в системе общепита, часто
способствующие перееданию. Таким образом, японские ученые возлагают
главную ответственность за распространение "эпидемии" ожирения на сети
быстрого питания и видят устранение проблемы в изменении методики
поведения людей.
Однако никто не отменяет неукротимого темпа сегодняшней
жизни в Израиле и реалий бытия нашего общества. А цифры неутешительны:
46% мужчин и 33% женщин страдают от избыточного веса, а 26% женщин и
20% мужчин - от ожирения. Особо удручает, что около 64% детей страдают
от ожирения. Что же делать, когда привычки питания и образ жизни,
сформированные годами, не отпускают нас, не позволяют самостоятельно
избавиться от избыточного веса, выглядеть стройным и привлекательным,
почувствовать уверенность в себе? Где же искать решение этой проблемы? Не перекладывая всю ответственность на "головы" сетей быстрого
питания, за дело принимаются специалисты одной из
наиболее новаторских клиник страны. Здесь впервые в Израиле была применена комплексная
методика для снижения веса, получившая название LipoSlim. Она включает
гипоаллергенную диету, богатую антиоксидантами, незаменимыми жирными
кислотами и другими полезными веществами, а также специальную
фитнес-программу с использованием уникальных инъекций жирорастворяющими
препаратами, которые действуют локально (жир удаляется на необходимом
участке без операции!).
Комбинированное воздействие позволяет не только снизить
и стабилизировать вес, но и избавиться от жировых складок на животе,
бедрах и спине - легкость, энергия и радость жизни вернутся к Вам.

....После 50-и и старше


Завтрак. В этом возрасте начинает постепенно
деградировать наш скелет. Костная масса уменьшается, суставы
ослабевают, развиваются артриты, артрозы и другие болезни костей.
Поэтому вам как никогда нужен кальций — его много в твороге и нежирном
сыре. Добавьте в творог немного мёда, орехов или сухофруктов,
и получите отличный завтрак — низкокалорийный, без вредных для сердца
жиров и богатый полезными минералами.
Обед. Постарайтесь получать как можно больше
омега-3 жирных кислот (для нормализации работы сердца и укрепления
памяти) и белков (для поддержания тонуса мускул). Ваша мышечная масса
тоже начинает постепенно уменьшаться, так что её нужен строительный
материал. Ешьте больше морепродуктов, бобовых, мяса, и как можно меньше
животных жиров.
Ужин.
Самые низкокалорийные источники витаминов, необходимых вам в этом
возрасте, это овощи и фрукты. Нажимайте на капусту и другие зелёные
овощи, в них полно витамина К, кальция, клетчатки. Опять же,
не проходите мимо бобовых: некоторые диетологи утверждают, что
их потребление замедляет процесс образования морщин.