Великий Пост

Рождественский пост. Справка

03:42 

Строгий пост соблюдают только монахи и священники. Обычным людям достаточно во все дни поста не есть продуктов животного происхождения. Детей, беременных, людей со слабым здоровьем и тех, кто в пути, церковь освобождает от постов», — рассказал «Сегодня» отец Игорь.

РАДИ РЕБЕНКА. Не особо строга церковь и в вопросах плотских утех. «В отношениях главное — любовь. И если двое людей решили сблизится ради появления ребенка — это не будет грехом даже в дни строгого поста. И вообще, не стоит фанатично соблюдать пост. Если из-за отказа от привычной пищи вы начинаете «бросаться на людей», лучше тут же все и закончить. Идите и ешьте мясо, сало, яйца. В посте нет смысла, если вместо мяса «поедаете» ближнего», — говорит руководитель пресс-службы УПЦ МП Василий Анисимов.

Медики же предупреждают, в пост нужно входить с хорошим настроем, тогда он пройдет легко. «Наш народ относится к нему как к какой-то жертве. В таких случаях лучше вообще не начинать поститься. Иначе наградите себя стрессом», — утверждает психоаналитик Наталья Кухтина. Терапевт Татьяна Евтушенко советует по возможности разнообразить постный стол: «Не ограничивайтесь кашами, чтобы не получилась однобокая диета. Налегайте на бобовые, грибы. Обязательно употребляйте рыбу в дни, когда она разрешена».